兒童鞋的選擇看似簡單,實則藏着很大的學問。從如何選擇兒童鞋到怎麼穿每一步都要認真研究。因為孩子的足部還處在柔軟且可變性強的階段,容易發生扁平足或後足外翻等現象,複旦大學運動醫學與康複研究所所長陳世益教授表示“大多數足部問題其實是由于青少年時期的不良健康習慣引起的,因此引導青少年兒童關注自身健康,從小樹立保護足部意識非常重要。”因此,選擇好的兒童鞋實則可以影響孩子的一生健康。
保護足部健康,糾正寶寶細小習慣同時要選好兒童鞋
大概8個月左右寶寶有意識開始想走路,表現為即使抱着,小腳也會亂動,并開始有意識去扶着桌子椅子等家具挪動。寶寶此時可以爬得很快,而且願意到處爬行,鍛煉寶寶四肢肌肉。大概到了1歲左右,寶寶開始嘗試走一段小小的距離,這時就要考慮給寶寶買第一雙學步鞋了。從開始給寶寶買鞋開始,寶寶的足部每天都在不斷發展中,大動作的發展還時不時能夠給你驚喜。
在寶寶學步階段,寶媽們就要有意識保護寶寶的足部健康了。不要給寶寶用學步車,因為學步車潛藏安全隐患的同時,也會給孩子的髋關節造成壓力,時間久了容易造成O型腿和X型腿,會影響到孩子的發育,這也是最難以糾正的問題。
此外,寶寶的睡姿和坐姿也是不容忽略,盡量少讓寶寶不要趴睡,減少w型坐姿。陳世益教授認為,很多青少年有俯睡的習慣,久而久之便會使足部開始變形;很多孩子喜歡W形坐姿,非常容易造成足部的異常。保護青少年時期孩子的健康,除了多鍛煉外,就要選擇一雙符合自身足部狀态的兒童健康鞋了。
保護孩子足部健康,兒童鞋要做到幾點
江博士健康鞋是為數不多,一直強調要保護孩子足脊健康的企業之一。因此,從江博士健康鞋的鞋型設計上,不難看出,一雙能夠保護孩子足部健康應當具備幾大要素。
首先,無論是學步鞋還是兒童鞋,應該有足弓承托墊,足弓承托墊的作用是呵護寶寶的足弓,緩解體重壓力,以及長時間走路帶來的偏勞。4歲前的寶寶足弓還被厚厚的脂肪層所覆蓋,所以并不能看出是否真正扁平足。到了4歲之後,足弓逐漸顯現,足弓承托墊就顯示出它的另一好處,能夠保護足弓發育,減少足患的發生。
另外加硬後跟杯也是兒童鞋中必要的設計。加硬後跟杯,防止孩子成長過程中的足跟外翻等現象,培養正确走姿。舒适的前圍,能夠給予寶寶腳丫足夠的活動空間,帶來寶寶足部舒适的活動體驗。
糾正寶寶不良習慣及給寶寶穿合适的學步鞋或兒童鞋,能夠最大限度保護寶寶足部健康,為孩子健康未來保駕護航。
[編輯: 李華]
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