推薦訓記app，健身房撸鐵好伴侶，幾個特點：
1、自動生成訓練計劃，什麼三分練五分練減脂增肌計劃，都支持。當然，也可以自己添加動作進行定制。
2、每個訓練動作項目靈活組合，組數、重量、訓練順序，包括組間休息時間都可以調整，然後另保存成模版。支持kg/lb切換。
3、動作庫非常齊全，完全不擔心健身房器械缺乏的問題。每一個動作都帶有詳細的圖文解說，以及多角度的動畫和真人視頻講解。
4、支持apple watch，訓練時直接手表上全程指導，打勾記錄。
5、app各種細節非常到位，連分享圖片都提供各種定制，例如定制背景圖片，字體，隐藏訓練容量、訓練時間等等。#分享你的今日感悟##洞見人生#
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