現實的職場中，很多人都有這樣的經曆，總是不想表現自己，結果在工作會議上發言時，經常出現腦子一片空白的情況，自己的想法不僅說不全面，磕磕巴巴的過程給領導留下不好的印象;相信大家身邊都有這樣的同事，他們的工作能力不錯，人際關系也很好，可就是不願意參加工作會議，甚至是讨厭會議中的頭腦風暴;凡事厭煩開會的人，在被領導點名發言時，都會有怯場的心理，要是不改變自己的心态，那麼在未來的職場中，很難會有好的發展;下面小編就來為大家分享，面對工作會議需要掌握的五點，想要學習的朋友們，趕緊跟随小編一起來看看吧!

　　一、要做好發言的心理準備

　　在職場打拼，如果想要走得更遠，早點實現升職加薪的夢想，那就要做一個時刻準備的人;要明白在工作會議上發好言，能夠在多位領導面前脫穎而出;大家可以将每次的工作會議，将自己定位要發言的人，在緊張的情緒中做好發言的準備，當自己真正發言時，也不會有任何恐懼感;在解決問題的會議上，可能會被領導點名發言，為了避免尴尬，那就要提前準備好發言;大部分會議的主題，在開之前都會提前公布時間，這是給大家準備的時間;所以說，即便沒有通知自己提前發言，自己也要準備好發言的心理準備。

　　二、調整緊張的情緒

　　大部分工作會議，除了直屬領導參加外，可能還有高層領導，以及其他部門的負責人，衆多的領導在場，會讓很多基層的人緊張，就會有自我保護的心态;在心情緊張的情況下，要是要求自己發言，多數情況就是臉色發白，四肢無從所示，給領導留下不好的印象;作為年輕人要明白，無論成就多高的人，都會有緊張的心态，基層的員工在高層面前緊張是正常的;不過大家也沒必要緊張領導會把重點放在自己身上，努力調整緊張的情緒才是最重要的，可以放低自己的要求，不要在乎别人對自己的看法，緊張的情緒就會有所緩解。

　　三、提前準備發言的關鍵點

　　現實的職場中，大部分年輕人參加會議時，都是隻帶着耳朵，根本就不想發言的事情，由于沒有準備任何資料，導緻自己在會議上發揮不好;相信大家都明白未雨綢缪的意思，當大家接到會議的通知時，不僅知道會議的主題，而接到通知的人，肯定和會議的内容有關系;大家可以提前了解會議的議程，了解參會的人員，以及需要解決的問題，自己可以重點提前準備材料，就算自己不發言也要做好準備;工作會議需要的數據和準備，隻要自己準備好，自己是否有發言的機會，都能夠做到從容的面對。

　　四、提前做好發言的提綱

　　需要商量解決問題的會議，不僅會通知時間，也會通知大家發表自己的想法，但是仍然有很多同事，不懂得做事前裝備;甚至有些人認為，筆記本隻是記錄會議上重要的東西;要想在會議上發好言，大家就要做好準備，可以根據團隊遇到的難題，以及領導想要的結果，做個簡單的分析，提前在網絡上搜集數據，整理出自己的方案;如果方案太多，也可以整理發言提綱;隻要大家能夠善用筆記本，在會議上集中精力，努力鍛煉自己，對于發言來說還是挺容易的。

　　五、要多加練習

　　有些内向人員的能力強、想法多，有解決問題的方案，可就是不善于表達自己，這種人在會議上發言時，更容易腦子一片空白;要明白性格内向跟紙上談兵沒啥區别，重要的是需要讓别人了解自己，認可自己才是最好的結果;大家在平時可以先練習單獨向領導彙報，給自己找到自信;然後在會議上才能大膽地進行發言;要想在工作會議上一名經驗，在私下裡的鍛煉是少不了的，做準備，多彙報，多和大家進行交流，都是提升自己自信的方式。

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