平平

安安，如果發生了地震了，你知道該怎麼自求逃生麼？

當然知道，喏！你自己看。

安安

（一）防震減災

1、室内避震：

地震時室内避震原則：應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋裡等安全角落，保護好頭部，地震發生時可用事先準備好的枕頭和坐墊保護頭部，如果沒有也可用雙手抱住頭部躲避。一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕餘震的再度襲擊，防止更大損失發生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。

——防止次生災害發生：切斷電源、氣源，防止火災發生。

——平房避震：盡量保護頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。

——樓房避震：遵循就近躲避原則。保護頭部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開間内，不要跳樓，待強震過後有序撤離。

——高樓撤離：從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。

——教室内避震：不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過後，在老師的指揮下向教室外面轉移。

——體育館、影劇院避震：就地蹲下或趴在排椅下；用書包等保護頭部；注意避開吊燈、電扇等懸挂物；千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到牆或栅欄處。

——商場、書店、展覽館、地鐵等處避震：選擇結實的櫃台、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及内牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳懸挂物。

2、室外避震：

如果發生地震時身處室外，應當遠離室外危險物和危險場所。室外危險物包括變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等；危險場所如狹窄街道、危舊房屋、危牆、高門臉等。一旦震動停止，要迅速撤離到安全地方，警惕餘震再度襲擊，防止更大損失發生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。

——操場避震：在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

——街道上避震：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要随便返回室内，避開人多的地方；避開高大建築物，如：樓房、高大煙囪、水塔下；避開立交橋、過街橋等結構複雜的構築物。

——開闊地避震：躲開人流，就地卧倒或蹲下。

——行駛的電（汽）車内避震：司機應及時停車。要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過去後再下車。

——遇到火災時逃生：地震引起火災時要用濕毛巾捂住口鼻，逆風匍匐逃離火場。

——遇到燃氣毒氣洩漏：用濕布捂住口鼻，逆風逃離。注意不要使用明火。

（二）地震自救應急措施

一、為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下，大的晃動時間約為1分種左右。

二、 搖晃時立即關火，失火時立即滅火。大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否将地震災害控制在最小程度的重要因素。為了不使火災釀成大禍，地震的時候，關火的機會有三次:1、 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時；2、 在大的晃動停息的時候；3、 在着火之後。

三、不要慌張地向戶外跑

四、将門打開，确保出口

五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

六、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行

動，若你搭乘電梯的話，在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，将操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，确認安全後避難。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

七、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

九、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動

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編輯：吳輝 審核：陳功