不管是母乳喂養還是奶粉喂養的寶寶，或多或少都存在溢奶的問題。如果是偶爾吐奶，爸爸媽媽們可能還覺得沒事，但如果寶寶經常吐奶，或者是吐奶的量比較大，就會讓人不免有些焦慮，會不會是寶寶的腸胃有問題？

寶寶吐奶，就是寶寶剛吃完奶沒多久，奶就從嘴巴裡溢出或吐出，甚至是從鼻子中溢出，量并不大，也不是噴出狀态。

吐奶和嘔吐是有區别的。吐奶是寶寶成長過程中很普遍的一種現象，多是生理性的，就如前面說的，吃進去的奶液，從嘴角流出，寶寶并沒有其他不适的情況，生長發育好，精神好。

但是嘔吐一般是病理性的，噴射出來的奶液可能含有奶瓣、豆腐渣樣，或有酸味、異味。對于這種病理性“吐奶”，爸媽們就要警惕了。

生理性吐奶一般是在寶寶出生的2-3周出現，四五個月達到高峰，大多數會在6個月後逐漸好轉，直到一周歲後消失。這主要是跟新生兒的胃沒有發育完善有關。

首先，寶寶還不會坐，大多數是半躺着或躺着吃奶，胃處于水平位，不像成年人是立着，而且容積小，奶是液體，就容易漲滿，稍微一刺激就容易吐出來。

其二，寶寶的食道下括約肌還沒發育好，比較松，“開關”不能很好地控制，喝進去的奶就容易回流，也就是我們看到的吐奶。

其三，當然除了生理性原因外，還跟不恰當的喂養方式有關，比如寶寶喝得過急或是攝入過多的奶都會引起吐奶。

雖然說寶寶溢奶是很普遍的現象，但對于有反流溢奶的孩子來說，怎麼睡就需要引起爸爸媽媽的重視，不同的睡姿會對嬰兒胃食管反流産生不同影響，也跟兒童發生窒息産生的風險大小有關系。

根據2009年Cochrane的一份研究報告指出，在減少嬰幼兒胃食管反流方面，俯卧和左側卧确實有明顯效果，這也是符合很多家長常識認知的，可以很好理解。但是在寶寶睡覺的時候，采取相同的睡勢會增加嬰兒猝死綜合征的發生概率。

那麼有的家長就會疑問了，寶寶仰睡吐奶不是更容易嗆咳，更危險嗎？其實通過實驗，并且結合解剖學進行理解，孩子在仰卧時氣管是在食管的上面，俯卧時氣管在食管的下面，側卧時氣管和食管是在同一個面。

當奶從食管裡返流出，仰卧時氣管是在高處的，奶被吸入發生窒息的可能性就小。相反，如果是俯卧或是側卧，食管在氣管上方或同一水平，那液體進入氣管的風險就更大，産生窒息的危險就更大。而且對于輕度到中度的胃食管返流症患兒，仰卧其實還是治療方案的組成部分。所以對于容易吐奶的寶寶來說，還是建議仰睡，而不是側睡。

正常寶寶一天的溢奶情況不會很多，如果頻率增加且持續三天以上，就要有所警惕了。認真觀察寶寶的身體狀況，是否有惡心嘔吐，是否有喂養難問題，或有無咳嗽、哭鬧等不适症狀，如果有就要盡快就醫。

在目前的情況下，要徹底解決寶寶的溢奶問題是不可能的，因為這跟寶寶的身體狀況有關，所以我們隻能從其他方面來入手，來緩解這種情況發生的頻率。

1. 喂奶不要過量。很多家長擔心寶寶吃不飽，特别是吃奶粉的寶寶，家長會特意多泡一點，寶寶吃得太多，也就容易吐奶。

2. 盡量不要在寶寶饑餓的時候喂奶，按照寶寶的吃奶規律來喂養。如果寶寶哭鬧，那就先安撫後再喂奶，盡量讓寶寶在情緒穩定的情況下吃奶，不要去逗引、打擾他，從而分散孩子的注意力。

3. 要注意喂奶的姿勢。如果是母乳喂養，就要讓寶寶盡量含住乳暈，這樣避免寶寶吃奶時過多吸入空氣。如果是吃奶粉，就選擇合适的奶嘴，奶嘴孔過大或過小都不利于寶寶吸奶。

4.不要讓寶寶半躺着吃奶，盡可能半卧位或豎抱着喂奶；每次吃完奶後，可以将寶寶豎抱15～30分鐘，邊抱邊給拍嗝。喂完奶後，就可以把寶寶上半身墊高，仰卧睡覺，這樣可以防止睡着後吐奶造成窒息。