手臂麻木是人們生活中比較常見的症狀,有的可以在短時間内消除,而有的卻頻繁發生、持續時間長。相信很多人在生活中都遇到過手麻這種情況,不同的人手麻的原因也不同。手麻可能是許多疾病的先兆或是身體敲響的警鐘,因此,我們有必要對手麻的原因進行進一步的了解。
一、睡姿錯誤
左手突然發麻的一個常見原因是不良睡姿,生活中常常聽到“站有站相、坐有坐相”,卻很少有人強調睡姿的重要性。大家往往會覺得側躺很舒服,殊不知,人在側卧時,手臂承受着來自全身大部分的重量。手臂長時間受壓極易對上肢的神經造成壓迫,血液流通不暢,從而産生麻木的感覺。
二、頸椎疾病
如果左手持續性地産生麻木的感覺,就要提高警惕了,這可能是頸椎疾病的征兆。頸椎病的發生多是由于頸椎長期處于不良的學習工作姿勢造成,如長時間坐着、長期低頭工作等,導緻頸椎、腰椎部位受損,人體正常的脊柱曲線變形(如頸椎曲線變直、腰椎間盤突出等),頸部神經受到壓迫,造成手臂麻木。頸椎病造成的麻木是逐漸形成的,人體長時間處于勞累狀态會使麻木的感覺加重。
三、情緒焦慮
現代社會中,由于競争壓力大、不确定因素增多、對未來不可預期,越來越多的人出現情緒焦慮的狀況。焦慮是人們在現代社會生活中不可避免會出現的一種情緒體驗,并且愈發成為一個越來越普遍的社會問題。情緒焦慮不僅僅是一種心理負擔,區别與一般的“心理作用”,焦慮還會對人體本身造成影響,如産生頭疼、乏力、肢體麻木等症狀。
健康面前無小事,無論是由于頸椎疾病導緻的機理性手臂麻木,還是情緒問題造成的自我感覺不适,都應當引起足夠的重視。臨床确診後,應積極配合醫生進行治療,并輔助于康複訓練,防止病情進一步加重。最重要的是,在日常生活中保持良好的心态和生活習慣,提高警惕,對疾病防患于未然。
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