1、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導緻身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導緻咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情況加重。
2、科學家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，所以說在平時烹饪的時候一定要特别注意。建議在将薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之後在放入。
3、由于薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導緻難以入睡，影響睡眠質量。
4、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。
5、哺乳期間的女性也最好不要将薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。
6、通過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對于地球中的哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導緻身體出現呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導緻死亡。所以說，日常在服用薄荷的時候一定要适量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。
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