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孕婦吃蝦米粥怎麼做孕婦吃蝦米粥制作教程

更新时间：2024-07-18 20:26:13

　　1、大米淘洗後用清水浸泡40分鐘，至米粒發白。

　　2、海蝦去殼切成大粒，調入精鹽料酒抓勻腌制10分鐘。

　　3、榆錢擇洗淨備用。大米控水後用擀面杖擀碎。

　　4、煮鍋裡倒入清水，燒開後邊倒入大米輕輕攪拌。

　　5、小火炖20分鐘米湯綿綢後倒入蝦仁再熬五分鐘。

　　6、最後撒入榆錢，小火炖5分鐘即可出鍋。

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