1、緩解緊張情緒。如果平時工作比較忙，而且工作壓力比較大，這個時候可以選擇一個合适的茶葉枕頭。由于茶葉枕頭可以散發出清香的味道，晚上睡覺的時候可以聞到這股清香的味道就可以緩解白天因為工作壓力而帶來的緊張情緒，無形之中就提高了睡眠。
2、吸收放射性物質。如果經常處在一些輻射比較高的工作環境下可以直接買一個茶葉枕頭來進行一定的保健。茶葉裡面含有的物質，可以有效的吸收放射性物質，在睡覺的時候，如果使用茶葉枕頭，在一定程度上可以阻止輻射在人體内擴散。
3、抗菌防黴。茶葉枕頭和其它枕頭相比的話，由于茶葉裡面含有的物質，本身就可以抗菌防黴，所以茶葉枕頭和其它枕頭相比能達到更好的抗菌防黴作用。但是在使用的過程中，如果茶葉枕頭特别潮濕了，一定要充分的晾曬茶葉枕頭，讓它保持幹燥，繼續發揮功效。
4、明目健腦。由于茶葉枕頭可以散發出淡淡的清香，加上人體的頭部和頸部有很多的神經和血管。在睡覺的過程中，茶葉散發出來的清香就可以通過皮膚緩慢的進行吸收，讓局部的血液循環得到調節。在一定程度上就刺激了眼睛和腦袋，長期使用的話，就可以達到明目健腦的目的。
5、提高睡眠質量。睡覺的過程中可以使用茶葉枕頭，由于茶葉枕頭裡面的茶葉，可以散發出淡淡的清香，這種香味的作用就相當于睡眠精油的作用，如果有輕度失眠的症狀，可以直接使用茶葉枕頭，輕度失眠的症狀就會有所緩解，從而就提高了睡眠的質量。
6、緩解疲勞。平時工作壓力比較大，可以直接在睡覺的時候使用茶葉枕頭。茶葉枕頭散發出來的清香，在一定程度上，可以緩解白天工作時候的疲勞，當人體的疲勞有所緩解了，白天工作的效率也會增強。
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