健康功效:
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
黃豆芽:清熱利濕、潤膚、富含胡蘿蔔素
食材用料:
牛肉150g | 辣白菜适量 |
黃豆芽100g | 料酒一小勺 |
鹽适量 |
菜譜做法:
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1.牛肉切片用鹽,料酒拌勻腌制10分鐘
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2.豆芽過滾水焯熟
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3.鍋内放油燒熱,下牛肉焯熟,盛出
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4.再次燒熱油,下蒜苗炒香,下辣白菜炒兩分鐘,倒入豆芽翻炒均勻
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5.再倒入牛肉炒勻收一下汁即可
菜譜小貼士:
1辣白菜是我自己做的,一般做一次吃一周左右,具體做法見這裡
2辣白菜不要攥幹水份,要帶湯汁,因為辣白菜本身的味道就夠了,所以不必另外再放調料
3豆芽一定要事先焯,以去除腥味
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