1、食材:紫甘藍250克、涼白開150克、西紅柿(可加可不加)一個、蜂蜜(砂糖)40克
2、準備好所需的食材:蜂蜜、紫甘藍洗淨切小塊備用。
3、把切好的紫甘藍、水、蜂蜜放入炸汁機中榨汁或攪拌機中攪拌均勻。
4、榨好的汁倒入杯中就可以喝了。