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女孩身高矮小怎麼辦

更新时间：2025-03-29 14:39:15

　　1、首先正常生活中，女孩子如果身材矮小，想要使身體長高，可以鼓勵女孩子經常參加一些有意義的體育鍛煉，比如可以讓她們去打羽毛球，或者遊泳。

　　2、平時還需要養成良好的生活習慣，早睡早起，一定要在9:00~11:00之間睡覺，進入一個深度睡眠。

　　3、同時在飲食上面，可以讓女孩子經常多喝牛奶，這有益于身體長高。

　　4、另外可以用一些局部的按摩、針灸等方法，刺激骨骼生長，從而達到長高的目的。

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