牛奶火鍋
主料:
荷蘭乳牛乳酪牛奶500ml、南瓜250g、肉類适量;
調料:
食鹽适量、西蘭花适量、蘑菇适量、胡蘿蔔适量、歐芹适量;
牛奶火鍋的做法
1、西蘭花洗淨;
2、水開後,放入西蘭花焯水;
3、西蘭花撈出,控幹水分 備用;
4、蘑菇焯水;
5、蘑菇撈出控幹水分;
6、南瓜胡蘿蔔切塊;
7、鍋中先放入少量清水,煮開;
8、加入牛奶;
9、南瓜比較慢熟,所以先放入南瓜;
10、胡蘿蔔也要先放;
11.南瓜和胡蘿蔔變軟後,加入蘑菇;
12.加入西蘭花;
13.撒歐芹,黑椒粉,鹽調味;
14.加入适量肉類煮熟即可食用。
在牛奶中煮過,吃起來除了有濃濃的乳香味外,均保留了原料的原味,肉類的肉味更突出,青菜更加碧綠爽脆。