牛肝菌蒸蛋怎麼做-tft每日頭條

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牛肝菌蒸蛋怎麼做

更新时间：2024-10-08 14:42:47

　　1、原料：雞蛋1個，牛肝菌1朵

　　2、将牛肝菌洗淨剁成碎末;

　　3、将雞蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。

　　4、功效：牛肝菌富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，可以有效增強寶寶的抗病能力。

　　5、小貼士：雖然菇類營養豐富，但是要合理搭配才能發揮最大功效;而且一定要洗淨、蒸透，煮爛。

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