1、既吸汗又透氣。很多人在打籃球時會穿純棉服裝。其實，純棉質地吸汗效果好，但透氣性差，春夏季打籃球時穿着容易導緻中暑，秋冬季則可能使人感冒受涼。建議無論是外衣還是内衣，最好都選擇透氣散濕性相對較好的聚丙烯材質。
2、既輕便又安全。在運動時不要穿過緊、過厚重的衣服，要以輕便為主。否則不僅有礙運動，還有可能造成不必要的挫傷，或是導緻血液循環不暢。比如，打籃球時，衣服要寬松，領口和袖口要寬大。
3、籃球運動對上肢的靈活性要求比較高，籃球的很多技巧性動作體現在上肢上，上肢運動球服緊貼時感覺不爽影響發揮，運動量大時汗液也會浸濕隊服很不爽，球服設計上來說為了美觀和有運動感，好多籃球運動員隊内訓練時也穿砍袖（比較常見）這也是其中的道理。
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