龍蝦補鈣。龍蝦的營養價值非常的高，裡面含有了大量的高蛋白，它能夠增強人體的免疫力，還能治療老年人腰酸背痛。龍蝦的食用人群，是非常的廣泛的。孕婦朋友是比較适合吃龍蝦的，因為吃了龍蝦之後可以改善乳汁少的現象，孕婦經常吃龍蝦能夠起到催乳的作用，龍蝦裡面還含有了大量的礦物質和維生素A，它不僅僅可以促進腸道的蠕動。還可以改善視力下降等狀況，體質比較差的人群也可以适當地多吃一些龍蝦，這樣可以提高自己的身體免疫力。不僅是龍蝦營養豐富，就連蝦皮也能夠起到相應的鎮靜作用，長期吃帶皮的龍蝦，能夠治療神經衰弱，植物神經功能紊亂。龍蝦還可以為我們的大腦神經系統提供足夠的養料，提高記憶力，幫助增長智力。能夠促進兒童的大腦發育。建議大家在選擇龍蝦的時候一定要注意，選擇新鮮的龍蝦，生的龍蝦，千萬不要吃，往往帶有耐低溫的細菌，寄生蟲等等，會造成消化不良，或者是影響腸道的健康，所以建議大家最好是把龍蝦做熟之後再吃。
它的主要功效是：
1、蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；
2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統；
3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；
4、日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的時差症。
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