西藏青海 四川西部等藏族人生活的地區。
吐蕃，7至9世紀時古代藏族建立的政權，是一個位于青藏高原的古代王國，由松贊幹布到達磨延續兩百多年，是西藏曆史上創立的第一個政權。吐蕃在其贊普（首領）松贊幹布時期崛起，由山南匹播城（今西藏瓊結縣）遷都邏些（一作邏娑，今西藏拉薩市），兼并了蘇毗、羊同等部，又破黨項、白蘭，擊敗吐谷渾，取得其舊地，向西征服了在今克什米爾地區的大、小勃律，向南取得了泥婆羅（今尼泊爾）等地，不僅統一了青藏、康藏高原，而且占有今四川西部、滇西北等地。8世紀後期至9世紀初，吐蕃的疆域達到極盛，西起蔥嶺，東至隴山、四川盆地西緣，北起天山山脈、居延海，南至喜馬拉雅山南麓。９世紀中葉，吐蕃發生内亂，國勢衰落，以後内部分裂。
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