因為我們每天攝入的食物和水分，經過消化吸收後，不需要的物質必然經過尿液或糞便排出體外規律，新陳代謝才能維持營養，物質平衡和身體健康。

有些人每次排完尿之後轉身就沖廁所離開，其實尿液也是身體健康的“信号燈”，通過尿液的狀态能夠及時了解身體健康狀況。

尿液是由“排毒工廠”腎髒這一器官産生，一旦身體有異常，也能在尿液上體現出來。一般而言，正常人的尿液狀态是淡黃色色素主要來自新陳代謝的産物，尿黃素和少量的尿膽素以及尿紅質。

尿液清澈無異味，隻有安慰，無其他特異異味，即使有氣泡很快都能消散，這都屬于正常現象，但是有些人排尿之後會發現異味非常大，并且顔色非常黃，這到底是咋回事呢？

——喝水太少

尿液的顔色與飲水量密切相關，如果能夠規律為身體補充水分，尿液會稀釋呈現無色透明狀态，如果一個人長期飲水不足，或者身體出現脫水情況，尿液則會呈現出深黃色。

當出現這種情況，說明你需要及時補充水分了，因為當身體嚴重缺水時，就會影響各器官功能，甚至讓人感覺口幹舌燥，不利于健康。

——濫用藥物

過量服用藥物會導緻腎髒代謝負擔加重，也會影響到尿液顔色，比如你長時間服用三黃片，維生素B等都會讓尿液異常發黃。

這種情況一般在停藥之後都會得到緩解，如果你服用這類藥物期間身體出現其他不适感，那麼可以咨詢醫生停藥或者更換其他藥物。

——食物影響

如果長時間攝入胡蘿蔔，木瓜，甜菜根等含有胡蘿蔔素的果蔬，就會導緻小便顔色異常發黃，這種食物引起的顔色發黃，并沒有什麼異常情況。在你調整飲食之後，尿液發黃的症狀會明顯得到緩解，如果還沒有好轉，那麼就應該咨詢專業醫生了。

——泌尿疾病

患有泌尿系統炎症，結石腫瘤等疾病的人會嚴重影響尿液顔色，尿液長期發黃甚至呈現褐色，同時還伴随黃疸，疲倦，上腹部不舒服，甚至伴随疼痛感，多半是膽紅素尿或者尿膽原尿。

——疾病原因

腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。當肝或膽發生病變時，膽汁會從尿道排出，使尿液呈深黃色，發生惡臭味。此外，泌尿器官化膿時，會排出黃色混濁的膿尿。如果你發現自己飲食非常注意，并且喝水量比較多，但尿液顔色異常，發黃呈現很大臭味，就要提高警惕，最好盡早就醫檢查腎功能。

正常成人24小時的排尿量大約為1000-2000ml，與飲水量的多少有關系。如果成人24小時的尿量超過2500ml，稱為多尿。

多尿和腎髒有沒有關系，主要看引起多尿的原因。由于很多原因都會引起多尿的症狀，需要根據具體的情況進行分析。

尿量多有生理性的原因，比如短時間内大量飲水，或者吃含水量過多的食物，導緻人體的血容量增高，腎髒會産生大量尿液。另外，如果使用各種利尿劑或者有利尿作用的藥物，也會引起尿量增多。

尿量增多也有病理性的因素，最常見的原因是腎髒性疾病，或者内分泌代謝系統的疾病。

腎髒的疾病，比如慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、腎小管酸中毒、急性腎衰竭多尿期等。内分泌代謝系統的疾病，比如特發性或繼發性尿崩症，以及糖尿病等原因。

如果你日常排尿量非常多，并且喝水少的情況下，依然頻繁上廁所，那麼很可能就是某些疾病引起的，還是建議大家盡早就醫，千萬不要拖着。

第一種情況，在排尿之後膀胱内沒有殘餘尿，但總是感到有尿意，這屬于感覺上的尿不幹淨。

産生這種症狀的原因，是膀胱或者是尿道受到炎症、結石，以及理化因素的刺激所造成，比如尿道炎、膀胱炎、急慢性前列腺炎，以及膀胱結核、間質性膀胱炎等疾病。

第二種情況，排尿之後膀胱内的殘餘尿很多，但是排不幹淨，這是由于下尿路存在一些梗阻性的病變所造成。常

見的原因，比如良性前列腺增生、尿道狹窄、膀胱腫瘤、膀胱結石、前列腺癌、膀胱頸攣縮，或者是由于糖尿病、中樞神經病變、盆腔手術損傷盆神經或陰部神經等原因造成。

大家在生活中，應該注意腎髒保養，這樣才能避免出現尿液異常的情況，當然如果發現自己尿液異常也要引起重視，畢竟通過尿液狀态及時了解，身體健康也能避免更嚴重問題發生。