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西瓜的主要功效

更新时间：2024-11-17 22:57:23

1、清熱解暑：西瓜中含有大量水分，口渴汗多煩躁時，吃一塊水分十足的西瓜，症狀會馬上得到改善。

2、美白嫩膚：西瓜含有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，對皮膚有滋潤、營養、防曬、增白的效果。

3、補充營養：西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量的葡萄糖，蘋果酸，果糖，蛋白質，氨基酸，番茄素以及豐富的維生素C，食用可補充身體所需營養。

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