1、有的人皮膚很敏感，每次吃點辣椒等辣的東西，或者油炸的東西，也就吃一點，臉上或是額頭就會長痘痘。這樣的人就屬于肝火旺，不适合吃辣的油膩和刺激性大的食物，平時就要注意調理脾胃和降火了。
2、吃辣椒等臉上起痘痘的人可以用洗完米的水洗臉，淘米水最好放幾天再用，雖然有點髒，但效果還不錯，用洗米水洗完後用清水再洗一次，這樣會使臉上的油少很多了，臉也白了很多。
3、這類人平時也要注意自己的飲食，盡量不要吃辣椒和油膩的東西，要多吃些清淡的，降肝火的食物。平時保養皮膚是更要注重補水，每天多抹幾次清爽控油潔面乳，多喝幾杯水都可以有效果。
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