涼拌蔥油莴苣絲怎麼做-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

涼拌蔥油莴苣絲怎麼做

更新时间：2025-04-03 15:58:43

　　1、主料：莴筍1根、剁辣椒1勺、蔥1根、花椒2克。

　　2、輔料：鹽1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、油适量。

　　3、莴筍切絲，蔥白切段，蔥綠切圈，另準備少許剁辣椒。

　　4、水燒開，下入莴筍絲焯水。

　　5、鍋中放底油，小火炸花椒，花椒變黑撈出，留油在鍋内。

　　6、下入蔥白，小火炸蔥白。

　　7、炸到焦黃，将焦黃的蔥白撈出丢掉，鍋中的蔥油備用。

　　8、莴筍絲放入碗中，頂部碼放剁椒和蔥綠。

　　9、放入的蔥油，放适量鹽，放少許生抽。

　　10、放少許糖，拌均勻即可食用。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

爆炒田螺的制作方法-田螺的營養價值

田螺富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高；調節酶的活性；參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放。爆炒田螺的制作方法-田螺的營養價值爆炒田螺的制作方法未見其身，先問其香，這是爆炒田螺的特點，其香味無比，下面我們來介紹...

2025-04-03

帶魚的藥用價值有哪些

帶魚這種魚類在我們的生活中是比較常見的，也是我們很喜歡吃的一種魚類，它主要含有蛋白質以及微量元素，對于我們治療脾胃虛弱是很有幫助的，而且帶魚可以滋潤肌膚以及保持皮膚的彈性，所以女性朋友們在平時是可以适當的吃一些帶魚的。下面就讓我們一起來看一下帶魚的藥用價值有哪些吧。帶魚有養肝、祛風、止血等功能，對治...

2025-04-03

吃紫山藥餅上火嗎？紫山藥餅的營養價值有哪些

同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起了解下吃紫山藥餅會上火嗎？紫山藥餅的營養價值1.補充能量紫山藥餅能在需要的時候補充人體能量，增加飽腹感。吃紫山藥餅上火嗎不上火每種的食物的營養價值都是不同的，但是并不是每個人都适合所有的食物，掌...

2025-04-03

女性攝入咖啡因容易荷爾蒙失調

咖啡因會增加一定的激素，尤其是皮質醇的分泌，能夠刺激腎上腺分泌，産生應激激素。當你攝入咖啡因，這些激素能夠在你的血液内長達18個小時。女性攝入咖啡因容易荷爾蒙失調荷爾蒙失調是什麼？對于女性來說，荷爾蒙是一種至關重要的物質，能夠影響身體的運作。荷爾蒙失調，常見的症狀包括疲勞、焦慮、失眠、情緒不穩、易怒...