小仙炖鮮炖燕窩大多數人都是可以吃的，一般體質比較弱的人群或者是需要進行滋補的人群都是可以食用的，那麼小仙炖鮮炖燕窩吃了會不會上火呢？小仙炖鮮炖燕窩可以減肥嗎？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
小仙炖鮮炖燕窩吃了會上火嗎
吃小仙炖鮮炖燕窩是不會上火的，大家可以放心食用。中醫認為燕窩有養陰潤燥、化痰止嗽、益氣補中的功效。燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、微量元素及各種人體必需氨基酸，可以提高免疫力，延緩衰老，美容養顔。燕窩是男女老少都可食用的天然的滋補佳品。食用燕窩要少食多餐，保持定期食用。
小仙炖鮮炖燕窩可以減肥嗎
減肥效果并不明顯。燕窩是一種保健食品，是雨燕和金絲燕分泌出來的唾液混合其他物質所築成的巢穴，燕窩中的主要成分是蛋白質和氨基酸，燕窩熱量雖然低，但是從起成分上來說并沒有具體的減肥作用，減肥還與一天的食物攝入量和熱量消耗有關。減肥一般是要從飲食和運動結合才會有一定的效果。
幹燕窩是保鮮還是冷凍
一般建議放在保鮮保存。幹燕窩是可以放在冰箱中保存的，而冰箱中有冷藏和冷凍兩個區域。如果放在冷凍中，幹燕窩中本身就含有一部分水分，硬度比較大，放在冰凍中水分會發生凝固，而導緻幹燕窩的硬度更高，泡發的時間會變長，而且幹燕窩被冷凍後其中的水分、蛋白質、維生素等營養物質會有所影響，燕窩的口感會大打折扣，而相比于冷凍保存，保鮮保存就避免了難以泡發的一些問題，對幹燕窩的營養物質的影響也會比較小，所以一般建議選用保鮮保存的方式進行保存。
幹燕窩可以保存多久
幹燕窩的保存時間跟燕窩的幹度有一定的關系，幹燕窩一般分為零售燕窩和批發燕窩，零售燕窩的幹度一般比批發燕窩的高度要高一些，保存時間也會要長一些，一般燕窩保存得好的話，保質期為3年左右，而保質期并非絕對的，幹度越高對燕窩保質期會有所延長。
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