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老花眼怎麼辦

更新时间：2024-11-11 07:33:24

　　經常眨眼:能使眼球放松，使眼肌得到鍛煉。

　　經常轉動眼睛:鍛煉眼肌，加快眼球的血液循環。

　　注意正确的閱讀方法:閱讀時要舒适坐着，全身肌肉放松。頭部應保持垂直，不過分前傾。目标距離眼睛約20厘米。光線從左側射入，不要在車上看書，過度疲勞時不要強行閱讀。

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