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沙棘怎麼吃

更新时间：2025-02-26 04:35:49

　　1、沙棘怎麼吃：

　　它主要有直接食用、搗碎食用、榨汁飲用、曬幹食用四種食用方式，可以根據自己的口感喜好選擇。

　　2、沙棘是什麼：

　　沙棘是一種胡頹子科、屬落葉性灌木。分布于我國内蒙古、山西、陝西、甘肅、新疆等地。其果實中含有多種維生素、微量元素等活性物質和人體所需的各種氨基酸。其中維生素C含量極高，是猕猴桃的2-3倍，被譽為維生素C之王。

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