1、秋葵中含有豐富的維生素c，維生素e以及胡蘿蔔素，秋葵中還富含鋅，硒等微量元素，對于增強人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。
2、秋葵中還含有一種黏液性的物質，含有果膠和粘多糖，這種粘多糖具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔潤滑的作用，還可以減少脂類物質在動脈壁上的堆積，避免肝髒和腎髒中結締組織的萎縮。
3、秋葵含水量是比較高的，而且含脂肪很少，也是瘦身的理想的食物，同時就會中還有豐富的維生素c和膳食纖維，是可以使皮膚變得嫩白。
秋葵營養價值
更新时间：2025-01-30 10:32:09
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
芝麻菜不能和什麼一起吃
1、芝麻菜不能夠跟雞胸脯肉、雞翅、雞腿和雞肉等等雞身上的東西一起吃，跟雞翅和雞肉之類的食物一起吃的話...
2025-01-30
女人用西洋參泡水喝有什麼好處
1、保護血管：西洋參能夠有效的保護心血管系統。2、調節血糖：西洋參具有很好的降低血糖和調節胰島素分泌...
2025-01-30
不鏽鋼保溫杯可以泡西洋參和枸杞嗎
1、西洋參和枸杞可以用不鏽鋼保溫杯泡。2、西洋參原産于美國、加拿大，又可以稱為花旗參、洋參，其性涼、...
2025-01-30
竹葉泡水喝的功效與作用
1、竹葉茶具有很好的清熱、消炎以及利尿的作用，這是因為竹葉中含有大量的維生素、糖分以及皂苷，這些物質...
2025-01-30
蚵仔的營養價值
1、蚵仔提取物有明顯抑制血小闆聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和...
2025-01-30
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
