用料：魚頭１０００克、豆腐３塊、姜２片、香菜２０克、食鹽３克、胡椒粉２克。
1、豆腐切小塊，魚頭去腮刮淨魚鱗，沖洗幹淨。
2、炒鍋燒熱油，爆香姜片，再放魚頭。
3、小火煎炸魚頭兩面，湯鍋燒開水，将魚頭放入沸水中。
4、蓋上蓋子用中小火煲１５分鐘。
5、加入豆腐塊，再煲１５分鐘，最後加食鹽調味，撒上香菜即可。
小技巧：魚頭豆腐湯中魚頭常選用鲢魚頭或草魚頭，豆腐用鹵水豆腐，并且魚頭洗淨切塊後用大油（豬油）和蔥姜煎一下，加入熱水燒開湯成濃白色再加入豆腐和調料，如此湯鮮味美，營養豐富。
魚頭豆腐湯由魚頭和豆腐為主要食材，豆腐含鈣量較多，而魚肉中含有維生素Ｄ，兩者合吃，借助魚體内維生素Ｄ作用，使人體對鈣的吸收率提高。魚頭和豆腐結合，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量低，食之有健脾補氣、溫中暖胃的作用；豆腐蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥之效。将魚頭和豆腐炖湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
