1、吃冬瓜時要注意食材搭配。相宜的食材搭配會讓冬瓜的營養被吸收得更徹底,冬瓜的味道也會更好;而相克的食材搭配則可能會給人體帶來損害。
2、冬瓜的食材搭配:冬瓜和鲫魚搭配雖然能起到催乳的效果,但會使産婦尿量增多,産婦要考慮自己身體情況後決定是否進食。醋和冬瓜搭配烹饪,冬瓜中的營養成分會被醋破壞,降低營養價值。建議煮冬瓜的時候不要放醋,菜肴口味清淡就好。
1、吃冬瓜時要注意食材搭配。相宜的食材搭配會讓冬瓜的營養被吸收得更徹底,冬瓜的味道也會更好;而相克的食材搭配則可能會給人體帶來損害。
2、冬瓜的食材搭配:冬瓜和鲫魚搭配雖然能起到催乳的效果,但會使産婦尿量增多,産婦要考慮自己身體情況後決定是否進食。醋和冬瓜搭配烹饪,冬瓜中的營養成分會被醋破壞,降低營養價值。建議煮冬瓜的時候不要放醋,菜肴口味清淡就好。