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酸奶加熱喝好嗎
酸奶加熱喝好嗎
更新时间:2024-10-03 16:35:36
酸奶可以适當加熱食用。如果酸奶加熱溫度控制得當的話,不僅不會降低其營養價值,還會增強活性益生菌的活性,增強其對腸道腐敗菌的抑制作用;而且還可以降低涼性酸奶對腸胃的刺激,所以酸奶是可以适當加熱喝的。
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