上海可以帶的小吃有擂沙圓、豬油百果松糕、鮮肉貓耳朵、高橋松餅、城隍廟梨膏糖等。
擂沙圓是上海市喬家栅點心店的特色傳統名點之一,在煮熟的各式湯團上滾一層擂制的幹豆沙粉而成。既有湯團美味,又有赤豆芳香,因無湯水,便于攜帶,冷熱皆宜,别具特色。