紅豆燕麥水果粥怎麼做-tft每日頭條

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紅豆燕麥水果粥怎麼做

更新时间：2024-10-05 19:13:13

　　1、準備紅豆、燕麥适量，香蕉一根，橘子一個，蜂蜜适量。

　　2、将燕麥和紅豆洗淨用開水浸泡5分鐘。

　　3、倒入高壓鍋，加閥加蓋大火上汽轉中小火7分鐘關火自然洩氣。

　　4、煮粥期間，橙子去皮切片，橙子維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力。

　　5、香蕉去皮切片，香蕉可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。

　　6、碗中盛入燕麥粥加入适量水果和果幹，最後淋入蜂蜜即可食用。

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