紅菌菇的功效與作用：1、補鈣壯骨：紅菌菇中含有豐富微量元素鈣，還含有一些能促進鈣吸收的維生素d, 能促進骨骼發育，并能加快身體對鈣的吸收與利用，它能讓人類骨骼變得更強壯更健康，對維持骨骼健康和促進骨骼發育都有很大好處。
2、滋陰潤肺：紅菌菇是一種性質微寒的食用菌，它能滋陰潤肺也能化痰止咳，它能消炎殺菌也能滋陰潤肺并能化痰止咳，能讓人類的呼吸系統盡快恢複健康。
3、提高記憶力：紅菌菇中含有豐富的糖和一些磷脂，還含有多種氨基酸和豐富維生素，這些營養成分都能提高大腦功能，并能營養腦細胞，經常食用能促進智力發育，提高記憶力也能防止人類大腦功能減退。紅菌菇中還有的多糖在被人體吸收後，還能轉化成能量，被人類大腦吸收和利用，能增強腦細胞的攜氧能力，并能緩解腦疲勞。
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