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三伏天遊泳會加重濕氣嗎

更新时间：2024-08-09 06:11:20

不會。遊泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。遊泳運動可分為競技遊泳和實用遊泳，競速項目包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四種泳姿。

遊泳對場地和設備要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、遊泳池等均可，但要注意衛生和安全。這項運動是一項老少皆宜的全身性運動，對四肢、軀幹、脊椎、心肺功能都有比較好的鍛煉作用。

濕氣重注意事項：

1、陰天、或者水溫較低的情況下盡量不要遊泳或者少遊。

2、遊泳後一定要淋浴幹淨，并且把身體擦幹。

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