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小麥胚芽怎麼吃的做法

更新时间：2024-11-16 05:25:13

　　1、可依個人口味添加适量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五谷粉或其他調味品沖泡。

　　2、可直接用于煮粥、蒸飯，使用時适量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等。

　　3、小麥胚芽作為純天然營養食品也可直接夾入面包、糕點、饅頭、面條等，增加食物營養。

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