1、推遲最後一次吃奶的時間。要想盡快斷掉寶寶的夜奶，就要慢慢減少寶寶夜間醒來的次數。寶寶在夜間醒來多數是因為餓了，那寶媽就要盡量的推遲睡前最後一次喂奶的時間。比如平時都是八點多吃最後一次奶，那斷夜奶期間就可以推遲到九點到九點半這樣，最好是在寶寶有了睡意的時候再喂，那在半夜就不會餓醒了。
2、安撫奶嘴。對于斷奶困難的寶寶，寶媽可以使用安撫奶嘴。其實有很多寶寶在夜間吃奶并不是真的特别餓，而是想緩解自己的吸吮欲望，那寶媽就可以給寶寶一個安撫奶嘴，來讓寶寶吸吮，這樣寶寶的吸吮欲望就能被滿足，就不會再吃夜奶了。
3、睡前吃飽。為了讓寶寶不會再夜間被餓醒，那就要保證寶寶在睡前吃飽。如果寶媽的乳汁已經很少了，那在睡前的時候，寶媽可以沖奶粉給寶寶喝，盡量讓寶寶吃飽後再睡覺。
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