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便秘的人不能吃柿子嗎

更新时间：2024-11-15 21:01:50

　　便秘的人不能吃柿子。

　　柿子難消化，由于便秘，吃柿子易引起胃、膽囊、腎髒的結石。

　　便秘的治療方法如下：

　　1、平時吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果；

　　2、早晨起床後堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道；

　　3、每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。

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