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正确寫字姿勢包括哪些要素

更新时间：2024-11-15 18:42:07

1、坐姿：寫字要做到頭正、肩平、身直、足安”。

2、頭正：書寫時頭應端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向内收，眼睛距書本一尺（約30厘米）。

3、肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執筆，左手按本，以自然舒适為宜。

4、身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10厘米）。

5、足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應同時着地。

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