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黑芝麻能治長頭發嗎

更新时间：2025-03-31 19:52:31

黑芝麻，白發令黑，九蒸曬、棗肉丸服，其意思就是把黑芝麻，蒸過之後再曬。如此反複九次，與黑棗肉混合成藥丸再服用，可以使白發變黑。至于這樣做到底有沒有效果，無從得知，但至少說明黑芝麻在護發養發方面還是有口碑的。

黑芝麻能治長頭發嗎（黑芝麻是怎麼治療白頭發好奇就來看看）1

最近還有專家提出，黑芝麻雖有防白發的功能，但如果大量攝入，可能導緻脫發。據此，他們提出了黑芝麻的正确食用方法，春夏兩季每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超過量就易導緻脫發，适得其反。

黑芝麻能治長頭發嗎（黑芝麻是怎麼治療白頭發好奇就來看看）2

溫馨小貼士

黑芝麻中的營養有利于保養頭發，防止脫發、白發，但是精神因素也起作用。因此，我們在保證攝入生發營養素的同時，也要防止壞心情影響效果。另外，黑芝麻食用不能過量，易脫發。

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