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去雞皮膚最好的産品有哪些

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更新时间：2024-11-11 02:47:05

　　第一：注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有效。注意飲食調節，避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

　　第二：多飲水，美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體内的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。飲食上多吃水果、蔬菜、粗糧和豆制品，如蘋果、紅蘿蔔、全麥面包、玉米、豆漿等，還可适當服用維生素 AD丸。

　　第三：注意好皮膚的衛生，不要随便用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔周圍的組織水腫，會産生粉刺，毛囊炎和造成色素沉澱。也可以用藥物治療或到正規醫院進行激光治療、果酸換膚等方法對付毛囊角化症，在一定程度上可以改善這些“雞皮疙瘩”的狀況。

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