1、可在羅漢果兩頭,各鑽一小洞後放入茶杯之中,用開水沖泡,一般而言,一個羅漢果可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果,其沖泡次數還可增加。
2、取一個羅漢果,把其掰開,并往茶壺裡放入适量的羅漢果殼與果肉,然後用沸水沖泡,蓋上蓋子悶上15分鐘左右。這樣,就可沖調出一杯甜度适中的羅漢果茶了。
3、羅漢果是一種較傳統的藥材兼食材,所以,在日常生活中,其早已可算是家喻戶曉了,但正因如此,在人們長期的食用過程中,人們逐漸創造了許多獨特的喝法,所以其泡水喝的方法也是蠻多的,大家可以根據自己的習慣去泡,也可采用上面的兩種沖泡方法。适當的飲用羅漢果水,對人體的好處多多,但是體質虛寒、脾胃較弱者慎服哦,若需飲用,應向醫生咨詢相關事項。