1、可以适量吃一下,但是不能吃多。
2、五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同時适當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。
3、五谷雜糧粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。适用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。
4、常用的原料:紅豆,綠豆,黃豆,黑豆,芸豆,紫米,糯米,粘玉米,糙米,薏米仁,蓮子,大棗,百合。
1、可以适量吃一下,但是不能吃多。
2、五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同時适當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。
3、五谷雜糧粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。适用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。
4、常用的原料:紅豆,綠豆,黃豆,黑豆,芸豆,紫米,糯米,粘玉米,糙米,薏米仁,蓮子,大棗,百合。