很多時候，人的痛苦往往不是所得很少，而是擁有的和想要擁有的東西太多，隻有放下心中的貪念和無底的欲望，才會獲得真正的灑脫和快樂。
放下我們心中早有的成見，“沙彌雖小，将來終會成為法王”。這時一位無德禅師的名言，要抛棄固有的觀念，用純粹的眼光對待每一個人，無論他現在的地位或名譽有多高或多低，都應一視同仁，平等對待。而世人總會無意間看人下菜，在他人落魄潦倒的時候，冷眼旁觀，一旦某一天飛黃騰達了，又會
趨之若鹜。這多少有點太世故太勢利眼了。
真正的尊者，會脫離這種世故，内心始終有一把公平的尺子，以平常心溫和對待每一個籍籍無名的身邊人，沒有世人的内心偏見，這樣的尊者内心無疑是坦蕩的、光明的。
舍就是得，不過很多人總是弄反了順序，想先得而後舍，這樣不僅得不到自己想要的還會把自己陷于煩惱。舍不是棄，舍是得的先決條件。人們窮盡畢生的精力去追求金錢、愛情、名譽地位，殊不知金錢不是用來儲藏、擁有，要去布施才會有價值，愛情也不是用來占有的，要奉獻才會快樂，名譽地位也不是用來炫耀的，要去服務大衆才會閃閃發光。對于身外之物，選擇性的舍，做自己喜歡的事，給心留一點空間，不要被欲望充滿了頭腦，自然就快樂了。
人生，有時候就是拿得起放得下的學問，拿得起的是道理，放下的是執念。對于聖賢至理名言拿得起，對于困擾自己的問題放得下，搞清了拿得起放得下的真正含義，才能讓自己獲得智慧，才會擁有快樂。
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