讓我們見證！古筝從5歲到100歲是如何陪伴我們終身的！終身有你，讓我們的生命無比的精彩！

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5-12歲

學古筝的黃金年齡，可以練就無比紮實的童子功。

益處：經過彈奏古筝的訓練，能錘煉孩子克服困難的毅力及培育良好的學習風氣。由于彈琴​必需​要手指動、耳朵聽、眼睛看、腦子想，這就綜合了聽覺、視覺、觸覺等多種感官的綜合作用，促進了腦細胞的發育，促進了孩子的觀察力、理解力、聽辨力、記憶力、想象力等等，使孩子智力得到進步。因而有人說學習音樂，練習彈古筝能使孩子更聰明一些。

辦法：孩子可以先通過音樂素養方面的訓練，包括聽，唱等方面的訓練，對音準和節拍有初步的掌握。錘煉孩子發現、分析、解決問題的才能。切忌舍近求遠，重方式，輕内容。以培育興趣為主，不要隻重複性​的​讓小孩做機械模仿，剛學的孩子建議上大課，幾個小孩一同學習，多做遊戲。

13-19歲

初中高中階段學習課程繁重，但是一定要堅持學古筝，堅持每天擠出半小時練古筝，會有意想不到的結果！

益處：協助孩子愈加合理​的​分配學習時間，完善學習效率。經常感受筝樂的陶冶，預防抑郁症、焦慮症、厭學等心情。并且單調重複​的​訓練，更耐得住寂寞，自控力強。使孩子正确應對中考、高考的壓力。更重要的是教育部最新告訴，高考藝術特長生将享用加分政策，全國53所高校率先呼應藝術特長生加分政策。所以有古筝專長的孩子更容易遭到心儀學校的喜愛。

辦法：假如不計劃走專業的，那麼可以把古筝作為一個專長堅持訓練，每天練半小時琴左右。除了訓練技術外，更多的是找時機出去參與競賽。經過競賽可以釋放平常學業上的壓力，也可以經過競賽也可以錘煉本人的心理素質，進步抗壓才能，這樣在大考時，可以發揚​的​更好！

20-24歲

大學階段，生活愈加豐富多彩。一部分學習愈加努力，一部分放了鴨子玩野了，假如愛好放在古筝上，給本人充電，那麼愈加有意義。

益處：大學生掌握一門特長很重要 ，有的人上大學前隻顧着學習，沒留意培育本人的興趣愛好。來了大學後，面對豐厚的校園生活容易滑落到“邊緣地帶”。假如不能積極調整，有能夠會招緻排擠或許自卑。而古筝這一富有魅力的專長，可以協助你擴展交際圈、鍛煉身體、吸引到男神、女神！并且大學有很多社團，彈古筝可以結交很多情投意合的新好友。

辦法：精進本人的古筝技藝，參與學校古筝社團或校樂隊，參與各種競賽賽事。

25-35歲

努力的年齡階段，有的上班，有的持續讀研，擁有一無所長，你會發現會比普通人更有優勢！

益處：社交圈更廣，找工作更廣，更受上司喜愛，不愁沒人愛！我們發現會一門樂器的人畢業後找公司也好，在公司單位做事也好，比普通人愈加有優勢。很多大型國企、事業單位人力資源部門的主管甚至偏執地以為，會一門樂器的應聘者絕對素質更高。很多單位每年都會舉行年會、才藝競賽，古筝彈得好，工作也做得好，那升職加薪愈加容易一些。愛彈古筝的人也更受異性喜歡，所以老媽再也不必擔憂我成為獨身狗了。

辦法：這時除了比賽以外，更要學會交流，活潑氛圍，傳遞傳統民樂文明。該謙讓的要學會辭讓，不要太狂妄，反而會遭到大家惡感！

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36-60歲

中年階段，這時候上有老、下有小，家庭壓力大，女性更容易遭到更年期的困擾，尤其是40歲以上的人群，各種慢性病開端顯現出來，渾身不舒服，體質下降。這時候更要陶冶性情，怡情養性。

益處：提升自我修為、氣質，加強本身知性的一面；經過專注于彈奏來增加生活中的樂趣；避去閑置工夫的虛度，無益身心健康；久遠來說，還能夠取得一些專業彈奏表演及初級教學的時機。

辦法：留意此年齡階段不易過量練琴，能夠形成手指損傷，腰頸椎病。彈筝時期依據本身狀況喝口水休息一下再持續演奏。彈筝前記得做好手指的熱身運動。

61-79歲

老年階段，身體各部位機能衰退，記憶力分明下降，堅持彈古筝可延緩衰老，陶冶情操！

益處：老年學古筝可協助健腦，預防老年癡呆，使其精神飽滿。它能使退休生活豐富多彩，讓老人們老有所樂。更重要的是古筝音色的特性能使老年愛好者内心釋放，也有靜心安神的作用。而在學習進程中也可以對孫子或孫女示範作用，從而樹立老少之間友誼的橋梁。

辦法：要留意防止過度練琴，多參與一些老年藝術團，參與社區表演和琴友聚會，你會發現退休生活歡樂多。

80-100歲

什麼？你說，我奶奶都杵拐棍了？可是您看看，人家八旬老人還在彈古筝呢！

益處：無以言表了！一句話，這就是生命的意義！80多歲了，仍然活着像30多歲的年輕人一樣，堅持彈古筝，堅持一顆不老的心！逾越了生老病死，每一天都是如此​的​精彩！

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