第一：斑點大部分都源于工作上、生活中的疲勞跟皮膚過敏後出現的症狀，現在市面上有很多的祛斑産品，對于斑點有一部分的作用，對不同皮膚有不同的祛斑産品，但是沒有幾種産品是能夠做到完全祛除的。
第二：最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體内能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。
第三：用生姜，因為生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
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