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胃脹氣打嗝怎麼辦

更新时间：2024-10-14 02:20:03

　　胃脹打嗝是屬于慢性胃炎的一種現象，主要靠平時飲食等方面的注意，慢慢的就會好了。

　　飲食要注意，不暴飲暴食，一日三餐盡量規律。多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食。

　　注意鍛煉身體，身體素質提高了，胃也會少得病的。

　　保持良好的心情，不要有太大的煩惱，不要有太大的壓力，這樣可以明顯的減少胃病的複發，因為胃病與精神因素的關系是非常大的。

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