飲食一：枸杞甲魚湯鍋。【原料】甲魚一隻約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。【做法】1.将甲魚去内髒洗淨切塊，再用開水去血水後瀝幹。2.将所準備好的所有材料洗幹淨後放入炖鍋中，然後在添上适量的水分，以小火慢炖三小時。【功效】補養肝腎，對腎虛遺精有效。【禁忌】消化不良，食欲不振者勿服。
飲食二：豬肚三神湯鍋。【原料】蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。【做法】1.将益智仁煎湯去渣。2.将蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗淨的豬小肚内。3.放入炖鍋中，文火炖熟後三小時。【功效】益腎固精，養心安神。【禁忌】感冒有發熱現象、咽喉痛者不宜。
飲食三：豬腰煲杜仲鍋。【原料】豬腰一個、杜仲三十克。【做法】将原料放入炖鍋内加水，煲湯食服。【功效】肝腎不足、精氣虧虛。
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