一、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分鐘都為自己活着。努力做個開心的人吧，開心到别人看到你也會變得開心。

二、心情就像衣服，髒了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那麼好，何必自尋煩惱，過好每一個當下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現在。

三、走錯了路，要記得回頭；看錯了人，要懂得放手。誰都不傻，誰也不笨，用眼看人，會走眼，用心感受，才是真。

四、以前總怕别人不喜歡自己，于是拼命迎合讨好，要是被誤會了就恨不得馬上能解釋能化解，現在越長大心越大，不喜歡就不喜歡呗，大路朝天各走一邊。

五、不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。你要學會善待自己，照顧好自己，願你忠于自己，活得還像自己。

六、不要再熬夜了，别去想一些讓自己不開心的事，過不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，願從今往後的你，别愛得太滿，别睡得太晚。

七、一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有栖息的地方，到哪裡都是在流浪。

八、希望在每一次的失落裡，每一次的忐忑不安裡，每一次的理直氣壯裡，每一次的倔強直視裡，每一次的憤憤不平裡，都伴随着自己想要的成長。

九、不那麼好過的日子裡，要學會每天給自己找一個開心的理由，哪怕隻是陽光很暖，電量很滿。

十、心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

十一、生活，在喜怒哀樂間走走停停。不知道會遇見什麼，隻知道陽光這麼好，别辜負了今天。

十二、不喜歡的東西就扔掉，讨厭的人就拉黑，不開心的時候就去睡一覺，看膩了的照片就删掉，遇見喜歡的人就表白，餓了就去吃最喜歡吃的美食，人生那麼短暫，哪有時間讓你去猶豫。

十三、無論你經曆的事是喜是悲，無論你遇見的人是好是壞，他們總能教會你一些事理，然後助你成為一個更好的人。

十四、一輩子那麼長，一天沒走到終點，你就一天不知道哪一個才是陪你走到最後的人。有時你遇到了一個人，以為就是他了，後來回頭看，其實他也不過是這一段路給了你想要的東西。

十五、沒有誰能左右你的情緒，隻有你自己不放過自己，不要再矯情了，誰心裡沒有故事，隻是學會了控制。

十六、養好受傷的頭發，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然後徹徹底底跟過去的悲傷道别。這就是你接下來要做的事。

十七、不必把太多人請進生命裡。若他們走進不了你内心，就隻會把你生命攪擾得擁擠不堪。孤單，并非身邊沒有朋友，隻是心裡無人做伴。

十八、你要好好努力，知道生活裡還有很多美好，學會照顧自己的身體，别過分的拼命，還有不要鑽牛角尖，誰都得碰到點難熬的事兒才能長大，你說對吧，失去了誰都不要緊，因為以後還會有很多人陪你。

十九、每一個不曾思索的日子，都是對人生的亵渎；每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。讀懂了沉浮，就讀懂了生命；讀懂了時光，就讀懂了人生。

二十、不要太在意别人的感受，不要别人一失落就緊張，不要别人一道歉就心軟，不要為了别人開心而自己受委屈，不要讓自己累的喘不過氣，不要愚蠢的善良，不要總讓自己吃虧。

二十一、大多數不開心的人，往往都是低估了自己所擁有的，又高估了别人所擁有的。所以，不如意的時候，不要盡往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧。不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人都可以努力成為自己想要的樣子。