1、是能夠晚上吃的，可是最好是不必多吃，吃多了是非常容易影響消化吸收的，吃湯圓最好是在中午，這個時候身體的腸胃最強，也是有充足的時間來消化吸收湯團裡過多的發熱量。
2、孕婦夜裡最好是不必吃湯圓，湯團的主要成分是檽米，檽米在肚子裡的消化吸收時間較長，胃腸不好的人吃完還非常容易泛酸，也會加劇消化道壓力。夜裡孕媽媽們最好是不必吃湯圓，吃了後也不必立刻就平躺着，最好是活動兩小時以上再入睡。
晚上吃湯圓好嗎
更新时间：2025-04-07 20:55:29
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