長期喝紅豆薏米茶的危害?容易引起腸胃不适薏米紅豆可以算是一種保健食品，但是也有其禁忌如果脾胃虛寒的人群長期食用紅豆薏米，則不利于腸胃健康這主要在于薏米性微寒，長期飲用就極有可能會引發腹脹、腹瀉症狀特别是長期空腹食用，更會加重腸胃損傷 ，我來為大家講解一下關于長期喝紅豆薏米茶的危害?跟着小編一起來看一看吧!
長期喝紅豆薏米茶的危害
容易引起腸胃不适。薏米紅豆可以算是一種保健食品，但是也有其禁忌。如果脾胃虛寒的人群長期食用紅豆薏米，則不利于腸胃健康。這主要在于薏米性微寒，長期飲用就極有可能會引發腹脹、腹瀉症狀。特别是長期空腹食用，更會加重腸胃損傷。
脾胃虛弱者不适宜長期食用。薏米雖然有很好的祛濕作用，但是本身屬寒性，長期直接食用薏米制作而成的食品，更容易傷脾。而在中醫的角度，脾主要的作用就是運化濕氣，一旦脾傷加重，體内濕氣更難排除，就會出現薏米祛濕反而越難排除濕氣的情況，這也會直接影響身體健康狀态，加重濕氣引發的肥胖。
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