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紅豆薏米吃多了好嗎

更新时间：2025-04-04 04:11:54

　　1、豆薏米吃多了也會引起身體的不适。

　　2、會出現肚子脹氣的症狀，豆類是産氣的食物，所以紅豆薏米吃多了是會肚脹的。

　　3、會出現消化不良的狀況，豆類本身就比較不好消化，吃的量過多就會加重胃的負擔，引起消化不良。

　　4、加重腎髒的負擔。因此建議适量的吃紅豆薏米。

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