沒有辦法自己解除支付寶實名認證，唯一的辦法是向支付寶公司申請注銷支付寶帳号。
注銷方法如下：
1、首先登錄我的支付寶賬戶，接着在右上角的幫助中心點擊自助服務 ；
2、在所有自助服務框中的賬戶自助下點擊注銷賬戶；
3、來到确認協議頁面，直接點擊同意協議并繼續按鈕 ；
4、這時系統将會自動檢測賬戶是否符合注銷條件，如果不符合，頁面會反饋錯誤提示；
5、如果符合，則會進入确認放棄權益頁面 ，點擊我知道了，下一步；
6、随便選擇一項注銷賬戶的原因，然後點擊下一步繼續 ；
7、最後需要輸入支付密碼以完成注銷賬戶操作 ；
8、點擊确認注銷，系統自動進行二次賬戶注銷校驗信息，檢驗失敗會在頁面提示注銷申請失敗，成功則會提示注銷申請提交成功，審核通過将在48小時内注銷賬号，這時賬戶将會自動凍結。
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